Ako zabrániť syndrómu vyhorenia?
Jednodňový tréning riadenia seba v čase s upozornením na workoholizmus ako životný názor a hrozbu syndrómu vyhorenia. Na tréningu sa stretnú všetci, ktorí si chcú zmysluplne usporiadať najbližšie dni, mesiace a roky svojho života.
Program
- 8.30 - 12.00
- Sebapoznávanie : Osobná efektívnosť a výkonová krivka. Dôležité stavebné kamene môjho života Kto a čo ma oberá o drahocenný čas? Nový fenomén v Time managemente: Home office - skúsenosti a odporúčania Som workoholik a som na to hrdý? Workoholizmus ako životný názor Syndróm vyhorenia – týka sa práve mňa? Sebapoznávací dotazník
- 12.00 - 12.45
- Obedňajšia prestávka
- 12.45 - 16.00
- Cvičenie z každodenného života "Čo som si našiel na stole”? „Multitasking“ je mýtus, „singletasking“ je prejavom disciplíny a koncentrácie Nezvládnuteľná hora problémov vytvorená “prokrastináciou” Dôležitosť má prednosť pred naliehavým: Kompas alebo hodiny? Aká je základná jednotka plánovania času? Stavebné kamene týždenného plánu Individuálne akčné plány : čo urobím pre zvýšenie úrovne svojho sebariadenia?
Miesto konania
Kladnianska 34, Bratislava - Prievoz
Termíny
7. Máj 2024
Lektori
PhDr. Viera Trnková
Cena
142,- €
Získajte extra zľavy!
Všetci klienti, ktorí sa zúčastnili na vzdelávacích alebo konzultačných aktivitách firmy PERKON v rokoch 2022 a 2023, budú mať po prihlásení sa na naše aktivity v r. 2024 zľavu 10%!
Ak ste študent a prídu s Vami na kurz ďalší 2 kamaráti, zaplatíte za Vašu účasť len polovičnú cenu. A za 3 kamarátov idete Vy na kurz zadarmo!
Prihlášku online odošlite najneskôr 5 dní pred požadovaným termínom podujatia.